บางครั้ง ปัญหาชีวิตอาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า ท้อแท้ หรือมองไม่เห็นทางออก แต่อยากให้เชื่อมั่นว่า "คุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว" และความรู้สึกเหล่านี้สามารถดีขึ้นได้หากเราได้ระบายหรือปรึกษาใครสักคน

เราขอเชิญชวนให้พวกเราช่วยกันดูแลกันและกันดังนี้:

สังเกต: คนใกล้ชิดว่ามีพฤติกรรมเปลี่ยนไปไหม เงียบลง เก็บตัว หรือบ่นท้อแท้

รับฟัง: เปิดใจรับฟังด้วยความเข้าใจ โดยไม่ตัดสิน

ส่งต่อ: หากพบว่าตนเองหรือคนใกล้ชิดต้องการความช่วยเหลือ อย่าลังเลที่จะติดต่อเรา

ช่องทางปรึกษาและขอความช่วยเหลือ (ฟรี 24 ชั่วโมง):

สายด่วนสุขภาพจิต: 1323

โรงพยาบาลนาบอน

รพ.สต. ทุกแห่งใกล้บ้านท่าน: อสม. และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขพร้อมเป็นเพื่อนคู่คิดให้กับพี่น้องประชาชนทุกคน

"เพราะการดูแลใจ เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้การดูแลกาย"

เราจะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยกัน

ด้วยความห่วงใย

สำนักงานสาธารณสุขอำเภอนาบอน และ รพ.สต.ทุกแห่ง